Wie bekämpft man Traurigkeit und Einsamkeit...

Ich habe mir dieses Thema ausgesucht, weil der Valentinstag näher rückt und wir doch alle forever alone sind... Ok, so dramatisch ist es jetzt nicht :D und mich stört es jetzt nicht sonderlich, dass ich keine Beziehung habe... gerade in meinem Alter ist es meiner Meinung nach nicht unbedingt notwendig. Aber trotzdem haben wir doch alle Phasen, wo wir uns einsam und todunglücklich fühlen, obwohl dem eigentlich gar nicht so ist. Ich habe mir deshalb so ein paar Dinge herausgesucht, die mein Laune ein wenig bessern.
 Auch wenn mir auch klar ist, dass einzige was wirklich hilft (auch bei Liebeskummer) Zeit ist.

1. Musik hören: vielleicht einfach eure Lieblingslieder, Lieder, die euch aufheitern oder einfach traurige Lieder bei denen ihr mitfühlen könnt... (wow klingt ja soo tiefgründig #nicht haha :D)

2. Schokolade und Eis, eigentlich hilft das überall, außer du willst abnehmen... aber das ist ein anderes Thema.

3. Weinen: manchmal hilft es einfach seinen Emotionen freien Lauf zu lassen

4. Lieblingsfilme und Serien gucken und am besten auch dabei heulen ;)

5. Lieblingsbücher noch einmal lesen, weil es einen einfach wieder in eine andere Welt ohne deine Probleme zieht.

6. Mir persönlich hilft es auch an andere Menschen mit viel größeren Problemen zu denken und zu merken, dass ich umsonst die ganze Zeit herummeckere.

7. Das Internet: YouTube, We<3it etc so viele Menschen mit ähnlichen Gefühlen, die dich verstehen und aufheitern können. Eine persönliche Emfehlung sind die Harry-Potter-Parodien, sie sind zwar dumm, bringen mich aber dennoch immer wieder zum Lachen.

8. Vielleicht kann man sich auch mal einfach so ganz schick anziehen und schminken, um das Selbstwertgefühl wieder zu steigern.

9. Redet mit Menschen: Freunde, Familie oder vielleicht auch mit Haustieren, wenn es euch hilft, irgendwer versteht euch bestimmt.

Boah jetzt kann ich glaube ich auch Therapeutin werden :D

Mein Motto: Everything is gonna be OK.